濟生源牌風松鐘片
更新：2017-04-17 08:56 | 來源：
標簽： 濟生源 市場營銷 會議
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?骨密度下降的信號
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?骨密度下降有8個方面的信號：1.腰酸背痛;2.足跟痛;3.睡醒時，周身不舒感;4.手足抽筋;5.身高下降;6.單足站立不穩;7.走路邁不開步子;8.經常有牙浮感等。
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?骨質疏松的原因
? ?以下人群有引發骨密度下降的可能：1.性激素提前下降;2.曬太陽少;3.每天運動不到半小時;4.睡眠不足4小時(特別是子午時間睡不好的人);5.愛喝碳酸飲料;6.多吃油脂和肥肉;7.糖尿病患者;8.吃激素藥物過久;9.愛吃甜食;10.多喝濃茶;11.吸煙每日超過20支以上;12.長期慢性腹瀉。
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?如何防護
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?防護：老年人的疾病與過多負重有關。因為久臥傷氣，久視傷目，久立傷骨，久步傷筋，過欲傷腎，過食傷脾胃，凡過則多病，所以要提前養護減少疾患。
例如：不宜坐高凳上彎腰結鞋帶，防止腰扭傷;不做偏壓一邊的負重工作，防止閃腰;看電視要坐正位置，不宜仰臥斜視，防止損傷肌腱;雨天、濕地板上行走要穿防滑鞋，防止滑倒引起骨折;行走時步子不宜過大、過快，防止跌倒引起骨折;運動時少做超負荷動作;堅持做脊椎操和有氧運動，一天不少于1小時。堅持多曬太陽;不坐冷板凳，不使滑囊受涼，可防坐骨神經痛;不喝濃茶、茶葉一天量控制在5克以內;不吸煙，吸煙者一天量控制在10支以內。
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?如何養護骨骼
?補鈣：補鈣存在許多誤區，因為鈣的吸收要靠維生素D，而維生素D的來源甚少，主要靠從陽光、牛奶、蛋黃和蔬菜中吸收。但多吃蛋黃膽固醇升高，所以最佳的補鈣方式還是喝牛奶和多曬陽光。
適當運動：做脊椎操、八段錦、太極拳等有氧運動，可以減少骨鈣的流失，鍛煉時間每天不少于1小時，才有可能延緩骨密度下降。
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? ?增強骨密度
? ?濟生源牌風松鐘片（濟生源支柱與關關通合二為一版）已獲得國家食品藥品督導管理總局的正式批文，批準文號為:國食健字?G20140624。
? ? 集膠原蛋白、氨基葡萄糖硫酸鹽、硫酸軟骨素、骨碎補、透明質酸納（玻尿酸）【臨床用于除皺保濕塑形】、碳酸鈣于一身的骨關節復方產品，且每個單一成分都是公認針對骨關節病起作用。
